Le Pilates n'est pas un exercice.
C'est un retour à soi. Un dialogue silencieux entre le souffle et le geste.
Chez LOUMA, nous croyons que le mouvement est un acte de présence. Chaque cours est pensé comme un voyage intérieur, un espace où le corps retrouve sa mémoire, sa fluidité, sa puissance naturelle.
Le studio a été conçu pour éveiller les sens : lumière douce, lignes épurées, atmosphère apaisante. Tout ici est au service d'une seule intention : votre reconnexion.
Pousser la porte.
Laisser le monde dehors.
Une lumière qui apaise. Naturelle, elle dessine les contours de l'espace et invite au calme.
Chaque machine a son espace. Chaque corps a sa place. Un agencement pensé pour la concentration et le respect de chacun.
Le souffle guide le mouvement. L'intensité monte, redescend. Le corps travaille, l'esprit s'apaise.
Trois chemins, une même intention
La précision au service de la transformation.
Flow & Contrôle
Un travail profond sur le reformer, guidé par la respiration. Force, longueur, équilibre. Le corps se révèle en mouvement.
Fondamental
Retour aux origines. Le travail au sol dans sa forme la plus pure. Ici, c'est le corps qui fait tout.
L'expérience complète
La puissance du Reformer, la maîtrise du Mat, deux disciplines un seul engagement, pour une transformation plus complète.
Pousser la porte de LOUMA, c'est entrer dans une parenthèse. Le monde extérieur s'efface. Il ne reste que le souffle, le geste, et cette sensation rare d'être pleinement là.
Investir en soi
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Engagement 12 mois
Pilates Reformer
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Une carte cadeau, une parenthèse à partager
Un présent qui ne s'oublie pas. L'invitation à un instant pour soi, à régler sur quelques semaines ou plusieurs mois.
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Tout ce qu'il faut savoir
Je n'ai jamais fait de Pilates, est-ce pour moi ?
Absolument. Nos cours "Tous niveaux" et les séances privées sont conçus pour accompagner les débutants avec douceur et rigueur. Votre instructrice adapte chaque exercice à votre corps et à votre rythme. Aucune condition physique particulière n'est requise.
Comment se déroule une première séance ?
Arrivez 10 minutes avant le début du cours. Vous serez accueillie pour un bref échange sur votre condition physique et vos attentes. Le cours commence par un travail de respiration avant de passer aux mouvements. Votre instructrice reste attentive à vos sensations tout au long de la séance.
Que faut-il apporter ?
Venez en tenue confortable. Pour les cours Reformer, les chaussettes antidérapantes sont obligatoires. Nous en vendons au studio si besoin. Pour les cours Pilates Mat, votre serviette personnelle est obligatoire. Le studio fournit les tapis. Nous mettons également à disposition des vestiaires avec douche et des produits de soin naturels.
Proposez-vous des cours particuliers ?
Oui, des cours particuliers sont disponibles à 60€ la séance de 50 min, sur Reformer ou Mat, uniquement sur demande. Voir le détail ou écrivez-nous pour convenir d'un créneau adapté à votre pratique et à vos objectifs.
Quelle est votre politique d'annulation ?
Nous demandons une annulation au minimum 12 heures avant le début du cours. Au-delà, la séance est décomptée de votre carnet. Nous comprenons les imprévus, n'hésitez pas à nous contacter en cas de situation exceptionnelle.
Votre première respiration
commence ici.
155 avenue Paul Arène, 04200 Sisteron
Ouvert du lundi au dimanche